Холестерин 3 6

Холестерин норма у женщин

Холестерин 3 6

Холестерин (холестерол) играет важную роль в построении нашего организма, образуя клеточные мембраны, содержится в каждой клетке, представляя собой жироподобное  (липидное) органическое соединение.

Роль холестерина в организме:

  • это кирпичики для построения нашего организма, клеток
  • играет важную роль в пищеварении и формировании желчи.
  • холестерин входит значительном количестве в состав молока матери, выполняя важную роль в формирование и развитие малыша.
  • синтезирует разные гормоны, участвующие в формирование нашего иммунитета, обмена веществ, гормональной функции, в частности, например тестостерон, кортизон
  • солнечные лучи способны превращать холестерин в витамин D под средством синтеза.
  • входит в состав исключительно жиров животного происхождения.

Диета, основанная на растительной пище, хотя и понижает  холестерин в крови, но не устраняет  его вообще. Наш организм синтезирует холестерин примерно на 70-80% и только на 30-20% он получается из еды, которую мы употребляем в сутки.

Отказываясь полностью от жирной пищи, мы приносим один только вред организму, по крайней мере, если вы до этого часто ели богатую жирами пищу, а потом решили резко от нее отказаться.

В виду того что холестерин не растворяется в воде, а так же в крови, транспортировкой его  клеткам осуществляется с помощью особого белкового соединения. 

Эти белковые соединения разделяют холестерин на два вида: ЛПВП и ЛПНП. Если говорить кратко, то условно «плохой»  холестерин разносится по клеткам тканей, а «хороший» выводит излишки его из организма.

Люди, садящиеся на всякие анти холестериновые диеты должны знать, что они не снижают его количества в организме, а лишь провоцируют рост плохого холестерина, при этом возможна закупорка сосудов  холестериновыми бляшками.

Образование сосудистых бляшек происходит не вследствие высокого уровня холестерина в крови, а как следствие повреждение кровеносных сосудов. Холестерин используется как кирпичики для восстановления поврежденных сосудов. Важно устранять причину образования высокого уровня холестерина, а не следствие.

Хороший холестерин помогает выводить плохой из крови, предупреждая развитие артериосклероза сосудов. Появление бляшек не причина, а только следствие.

Холестерин плохой и хороший, в чем разница?

Многие люди, которые начитались научных статей и посетили множество форумов по проблеме высокого холестерина, обычно уже слышали, что такое плохой и хороший холестерин. Это определение уже стало у всех на устах.

В чем же разница между плохим холестерином и хорошим? Разницы между ними, по сути, нет. Однако как говориться, дьявол кроиться в деталях.

Дело в том, что холестерин в свободном чистом виде в организме не присутствует, а только в соединении со многими веществами. Это жиры, белки и др. элементы которые в комплексе именуют липопротеидами. Именно их состав и определяет, что считать плохим что хорошим холестерином.

Соединения из липопротеидов низкой плотности (ЛНП или ЛПНП) – это плохой.  Он оседает на стенках сосудов закупоривая их, образуя бляшки. Так же действуют триглицериды (жиры), которые так же входят в соединения  липопротеидов.

Хорошим холестерином можно назвать холестерин высокой плотности (ЛВП). Он транспортирует излишек обратно в печень, регулируя тем самым холестерина в крови. Его функция предупреждать атеросклероз сосудов, профилактика инсультов и инфарктов. 

Как уже указывалось выше, большую часть холестерина образуется внутри самого организма, в частности в печени. Из пищеварительной системы его поступает не много не более 25%. Даже в таком виде он поступает не сразу и не весь. Сначала он всасывается в кишечнике, затем синтезируется печенью в виде желчи и потом часть его поступает обратно в пищеварительный тракт.

Диета сокращает уровень холестерина только на 9-16%

Это как вы понимаете, не решает проблему кардинально, поэтому медицина применяет лекарства, которые подавляют синтез холестерина в организме печенью. Это эффективно снижает его уровень,  но не решает проблему в корне.

Норма потребления холестерина в сутки  не должна превышать 300 мг. В 100 г животных жиров включает 100-110 мг холестерина.

Полезные свойства холестерина

Многие заблуждаются думая, что вся причина недуга и развития атеросклероза кроиться только в неправильном питании, богатой холестерином еде.

Здоровое питание,  диета это, несомненно, плюс, но это еще не все.

Лишая организм полностью животных жиров и белков вы подвергаете свой организм испытаниям и снижению, прежде всего иммунитета,  влечения, постоянному упадку сил.

Организм человека не может существовать без поступления холестерина и белков. Холестерин участвует в образовании витамина группы D, ведает за эластичность мембран клеток.

Он производит гормоны, которые непосредственно влияют на наш организм в целом, нервную систему и головной мозг.

Учитывая, что наш организм не может обходиться без холестерина важно не допускать его полного прекращения поступления, с пищей, составляя свое меню для диет. Диета обязательно должна, ограничено  включать продукты содержащие жиры. Важно не то, что вы едите мясо, сладкое, жиры, а сколько вы этого едите.

Общий холестерин

Общий холестерин (CHOL) в крови состоит из:

  • Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП),
  • ЛПНП-холестерина
  • Других липидных компонентов.

Общ. холестерин в крови должен быть не более 200 мг/дл.
Более 240 мг/дл – это очень высокое значение.

Больных, у которых выявлен высокий уровень общего холестерина в крови обязательно нужно, сдавать анализы на ЛПВП, ЛПНП.

Женщинам с высоким уровнем холестерина после 40 лет неукоснительно, нужно сдать анализы на сахар в крови (глюкозу), выяснить, не превышена ли норма сахара по возрасту. 

Расшифровка липидограммы

Случается что пациенту, которому назначают анализы, и он видит в своем бланке непонятное слово липидограмма.  Выясним, что это такое и кому назначают анализ на липидограмму.

Липидограмма – это тест на липидный спектр.

Является дополнительным диагностическим тестом призванным помочь лечащему врачу узнать о состоянии, прежде всего печени, а так же почек, сердца,  функционирование вашей иммунной системы.

Липидный анализ состоит:

  • общего холестерина,
  • Липидов высокой плотности,
  •  низкой плотности,
  • Уровень триглицеридов,
  • индекс атерогенности.

Что такое коэффициент атерогенности

Индекс атерогенности выявляет различие между уровнем ЛПНП  и ЛПВП.

Этот тест назначают, прежде всего, людям, у которых высокий риск развития инфаркта миокарда, инсульта. 

При изменении  пропорций ЛПНП  и ЛПВП симптомы заболевания могут отсутствовать, поэтому этот анализ очень важен с профилактической точки зрения.

Назначают биохимический анализ  на липидный спектр  так же следующим пациентам:

  • Находящимся на диете с ограничением жиров
  • Принимающие лекарственные препараты, влияющие на липидный обмен

У только родившихся детей этот уровень не превышает 3,0 ммоль/л. Затем этот показатель растет в зависимости от возраста и пола пациента.

У женщин индекс атерогенности может достигать высокого уровня во время климакса после прекращения действия женских гормонов, хотя до этого растем медленнее, чем у мужчин.

холестерина в крови зависимости от пола может быть от 3,6 ммоль/л до 7,8 ммоль/л.

Холестеринынормы
Общ. холестериндо 5 ммоль/л
ЛПНП нормадо 3 ммоль/л
ЛПВП норма в кровидо 1 ммоль/л
триглицеридыдо 2 ммоль/л

Более 6 ммоль/л, тревожный показатель развития  бляшек на сосудах. Хотя норма зависит от многих факторов, принято считать, что она не должна превышать более 5 ммоль/л.
Беременные молодые женщины могут не беспокоиться по этому поводу, у них допускается некоторое увеличение от среднего уровня.

Важно обращать внимание на норму липопротеидов низкой плотности.

Какого-то точного показателя жиров низкой плотности  нет, но показатель должен быть не более 2,5 ммоль.

Если  превышен, то пересмотрите свое питание и образ жизни.
Люди, находящиеся в группе риска, сердечно сосудистыми заболеваниями, инсультами – это показатель не должен превышать 1,6 ммоль.

Формула для вычисления Индекса атерогенности

КА = (общ. холестерин – ЛПВП) / ЛПВП

Нормальные показатели индекса атерогенности: у молодых допустимая норма – около 2,8; остальным людям, кому за 30 – 3-3,5;

Пациентов предрасположенных к развитию атеросклероза и острой форме, коэффициент варьируется от 4 до 7 единиц.

Норма триглицеридов

Величина уровня глицерина и его производных зависит от возраста пациента.

До последнего времени это показатель был в районе 1,7 до 2,26 ммоль/л, для людей с риском сердечно сосудистых болезней это было нормой. Сейчас вероятность атеросклероза и инфаркта может быть при 1,13 ммоль/л

  • У мужчин 25-30 лет – 0,52-2,81
  • Женщин  25-30 лет – 0,42-1,63

Причины, когда понижен уровень триглециридов может быть:

  • Болезни печени
  • Легких
  • Сахарный диабет
  • Гипертония
  • Гепатиты
  • Цирроз печени

Повышенный триглециридов уровень при:

  • Ишемической болезни сердца.

Норма холестерина для женщин по возрасту

Норма холестерина у женщин по возрасту в крови изменяется в период климакса, когда идет активная перестройка организма, до этого процесса уровень хлестерина, как правило, стабилен на протяжении всего периода жизни женщин.

В этот период отмечается повышенный холестерина у женщин.
Не редки случаи, когда неопытный врач не точно оценивал результат анализов, что приводило к неправильному диагнозу.

На результат анализов, на холестерин может влиять не только пол пациента, возраст, но и ряд других условий и факторов.

Беременность – является очень значительным фактором повышение холестерин. В этот период происходит активный синтез жиров. Нормой холестерина в крови у беременных женщин является повышение не более чем на 12 – 15%.

Климакс – еще один из факторов

До 10% может повышаться холестерин в первую половину цикла, что не является отклонением.

Это физиологическая норма, позднее может доходить до 6-8%, что обусловлено перестройкой гормональной системы и синтезом жировых соединений.

Уменьщение выработки гормонов эстрогенов в климактерическом периоде у женщин может начаться стремительное прогрессирование атеросклероза. Однако после 60 лет риск заболевания атеросклерозом у обоих полов уравнивается.

Сезонные колебания

Физиологической нормой допускают отклонение на 2-4 % во время холодов, осени и зимы. Уровень может  повышаться и понижаться.

Рак

Характеризуется значительным понижением уровня жирных спиртов. Объясняется это ростом раковой опухоли усилено потребляющей питательные вещества, а также жирного спирта.

Различные болезни

Некоторые заболевания значительно снижают концентрацию холестерина. Это могут быть болезни: стенокардия, острая артериальная гипертензия, ОРЗ. Результат их воздействия сохраняется от суток до 30 дней, но в некоторых случаях и больше. Понижение составляет не более 15-13%.

Лекарства

Некоторые лекарства могут, приводит к нарушению синтеза холестерина (ЛПВП). К ним относятся такие препараты как: оральные контрацептивы, бета-блокаторы, стероидные гормональные препараты, диуретики.

Суточная норма в холестерина

Ученые подсчитали, что для полноценной работы органов и систем жизнеобеспечения суточное количество холестерина должно составлять 1000 мг. Из них 800 мг вырабатывает печень. Остальное количество поступает с едой, дополняя запасы организма. Однако если «съедать» больше нормы, то будет уменьшаться синтез холестерола и желчных кислот печенью.

Норма  холестерина у женщин по возрасту в таблице.

Норма холестерина возрасту от 40 до 50 лет.

Норма холестерина в крови у женщин после 40 лет– 45 лет:

  • Норма общего  холестерина у женщин 40 лет— 3.81-6.53 ммоль/л,

Источник: https://doktora-info.ru/saharnyj-diabet/norma-holesterina-u-zhenshchin.html

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить? – Зубной доктор

Холестерин 3 6

Пожалуй, ни для кого не секрет, что холестерин 6,6 – это повышенный показатель, ведь сегодня проблема с нарушенным уровнем ЛПНП и ЛПВП в крови считается весьма распространенной. Ну а насколько плохо такое явление скажется на организме человека, рассмотрим далее в статье.

Значение холестерина в результатах анализа крови

Холестерин – это жироподобное вещество, которое образуется в крови человека двумя способами: синтезируется организмом (в печени) или же поступает в кровь вместе с другими полезными веществами  из пищи.

При нормальном уровне холестерина пациент не ощущает дискомфорта и отклонений в здоровье.

Но стоит данному уровню повыситься или понизиться, как это сразу же отражается на состоянии и протекании всех биохимических процессов.

Молекулы холестерина

Однако нарушение уровня этого вещества не всегда опасно. Показатель холестерина менее 6.0 ммоль/литр может и не спровоцировать никаких заметных симптомов и осложнений. Все показатели холестерина условно делят на 3 группы:

  • Показатель меньше 5 ммоль/л – хороший уровень для взрослого пациента, при котором причин для беспокойства нет.
  • Показатель между 5 – 6 ммоль/л – не критичное повышение холестерина, которое еще не свидетельствует о патологиях в организме, но уже и не считается нормой. Обычно при таком показателе пациенту назначается специальная диета, помогающая снизить уровень холестерина в крови, предотвратив тем самым возможные осложнения.
  • Показатель больше 6 ммоль/л – опасный уровень, который становится сигналом о серьезных нарушениях в организме пациента. При таком отклонении больному рекомендуется незамедлительно пройти ряд диагностических мероприятий, по результатам которых врач определит причину повышения холестерина, назначит эффективное лечение. В противном случае, без врачебного вмешательства, показатель может подняться до отметки 6,5, или даже до 6,9 ммоль/литр.

Важно! Повышенный уровень холестерина в крови – это первый предвестник атеросклероза и других сердечно-сосудистых патологий, которые, зачастую заканчиваются для пациента летальным исходом. Поэтому если у человека холестерин 6 ммоль/литр или выше, ему стоит срочно пройти медикаментозный курс лечения с применением специальных препаратов.

Стоит отметить, что БАК показывает лишь общий уровень холестерина, в определенных случаях опасность развития атеросклеротических бляшек у человека возникает и при нормальном показателе данных клеток. Поэтому для своего спокойствия лучше пройти дополнительное исследование крови – липидограмму, которая покажет уровень “плохих” и “хороших” жиров в отдельности.

Причины нарушения уровня холестерина

Причин, в результате которых показатель холестерина повышается до отметки 6,5 – 6,6 ммоль/литр, не так уж и много. Рассмотрим в списке, приведенном ниже:

  • Нарушение рациона. Одна из главных причин повышения уровня холестерола в крови человека заключается именно в нарушенном питании. Ведь как ранее сказано, холестерин попадает в кровь пациента двумя способами, один из которых – через пищу. Однако далеко не все продукты способны повысить уровень холестерина в крови, а только те, которые содержат в своем составе большое количество животных жиров и калорий (жаренное или копченое мясо, сало, некоторые сорта сыра, колбаса, сладости). Но и злоупотреблять изнурительными диетами не стоит, ведь какой-то процент жира все равно должен ежедневно попадать в кровь. В противном случае, показатель холестерина может понизиться, что, в свою очередь, спровоцирует серьезное истощение организма.
  • Воздействие хронических патологий. В большинстве случаев показатель холестерина поднимается до 6,4 – 6,6 ммоль/литр при воздействии на организм пациента длительно протекающих заболеваний: сахарного диабета, почечной недостаточности, воспаления щитовидной железы, цирроза печени. Чтобы не развились осложнения в виде атеросклероза, ИБС, инфаркта или инсульта, перечисленные патологии нужно лечить на ранних этапах.

Вредные привычки как причина повышения уровня холестерина в крови

  • Влияние вредных привычек. При злоупотреблении алкоголем или никотином в организме человека происходят негативные процессы, в результате которых клеточный состав крови существенно нарушается. При уменьшении показателя “хорошего” холестерина ЛПНП может стать проблемой для больного даже при незначительном отклонении от нормы (до 6,2 – 6,3 ммоль/литр);
  • Возрастной критерий. Еще одна причина, по которой у пациента может подниматься холестерин до 6,3 – 6,8 ммоль/литр – это возраст. Чем старше пациент (неважно, мужчина или женщина), тем хуже справляется с работой его сердце, в результате чего на внутренних стенках сосудов образовываются атеросклеротические бляшки. А как упоминалось ранее, повышенный холестерин – это первый предвестник таких бляшек.
  • Побочный эффект от длительного медикаментозного курса терапии. Есть немало препаратов, которые вредно воздействуют на работу печени. Из-за этого при длительном курсе медикаментозной терапии холестерол может отклониться от номы.
  • Беременность. Во время беременности женский организм расценивает плод как чужеродное тело, в результате чего иммунная система будущей мамы начинает работать активнее. Ну а такое явление, в свою очередь, провоцирует изменения в биохимических процессах. Однако в данном случае повышенный уровень ЛПНП и ЛПВП считается нормой, и после родов он обязательно должен стабилизироваться. Если же этого не произойдет, то причина повышения холестерола явно кроется в чем-то другом.

Повышение уровня холестерина в результате беременности

Важно! Как можно заметить, чем больше у пациента отклонение ЛПНП и ЛПВП от нормы, тем серьезнее причины такого явления. Чтобы избежать осложнений, даже при небольшом повышении показателя холестерина в крови (до 6,2 – 6,3 ммоль/литр) пациенту рекомендуется срочно обращаться к врачу, для полной диагностики организма, и назначения курса лечения.

Нормализация уровня холестерина

Многие пациенты задаются вопросом: если холестерин 6,5, что делать в такой ситуации? Ответ прост: при подобном отклонении от нормы человеку рекомендуется прибегнуть к комплексному лечению, которое состоит из медикаментозной и немедикаментозной терапии. Однако перед любым курсом терапии нужна консультация лечащего врача.

Консультация у врача, перед курсом терапии

Медикаментозную терапию врачи назначают больным, чей уровень холестерина достигает отметки в 6,9 – 7,0 ммоль/литр (что достаточно опасно для здоровья). А заключается она в применении медикаментозных препаратов следующих групп:

  • Статины. В отличие от большинства других медицинских средств, эти препараты напрямую воздействуют на ГМГ-КоА-редуктазу, что позволяет быстро снизить уровень холестерина в крови пациента. Однако при длительном применении статинов у больного могут возникнуть и побочные эффекты в виде истощения организма.
  • Фибраты. Данная группа препаратов по действию аналогична статинам, поэтому принимать эти лекарства в комплексе категорически не рекомендуется.
  • Секвестранты желчных кислот. Препараты, препятствующие биохимическим процессам .при которых происходит синтез холестерина.
  • Антиоксиданты. Препараты профилактического действия, которые разрешается применять комплексно, в паре со статинами или фибратами. Что же касается отдельного применения антиоксидантов, то оно тоже возможно, но исключительно для профилактики.

Важно! Перед выписыванием определенной группы препаратов врач назначает больному ряд лабораторных исследований, которые смогут показать переносимость медикаментозной терапии.

Пациент обязательно должен рассказать врачу о возможных раздражителях, которые вызывают у него аллергическую реакцию (сахар, спирт и др.).

Ведь некоторые медицинские препараты содержат в составе запретные для больного вещества.

Если же у пациента не слишком повышенный холестерин (6,1 – 6,4 ммоль/литр), то применение лекарственных препаратов для него не обязательно. В подобных ситуациях снизить уровень липопротеидов сможет банальная смена образа жизни больного, которая, в свою очередь, включает в себя:

  • Правильное питание. Чтобы уровень ЛПНП в крови человека постепенно снижался, ему рекомендуется отказаться от жирной и высококалорийной пищи, и ввести в дневной рацион овощи, фрукты, злаковые и бобовые культуры, продукты, содержащие кислоты Омега-3 (рыбий жир). Однако переусердствовать с диетой тоже не стоит, чтобы не вызвать истощения организма.
  • Ежедневные физические упражнения. Для нормализации сердечного ритма и обеспечения нормального кровотока пациенту рекомендуется ежедневно упражняться по 10 – 15 минут. Если же у больного причина повышенного холестерина кроется в физическом переутомлении, то подобный пункт ему следует проигнорировать.
  • Избавление от вредных привычек (алкоголь и никотин).
  • Избегание стрессовых ситуаций. Если человек работает в такой сфере, которая заставляет его постоянно подвергаться стрессам, то на период лечения ему лучше взять отпуск и сменить обстановку (поехать на курорт или хотя-бы за город на несколько дней). В противном случае расшатанная нервная система может дать о себе знать, повысив уровень холестерина до 6,6 ммоль/литр, что только ухудшит самочувствие больного.

Стресс и переутомление как причины нарушения нормы холестерина в крови

Важно! При немедикаментозной терапии пациенту рекомендуется усиленно следить за уровнем холестерина в крови, так как при отсутствии положительного эффекта от вышеперечисленных мер ему придется прибегнуть к использованию медикаментозных препаратов. Чтобы контролировать этот показатель, рекомендуется сдавать БАК минимум раз в неделю.

Опасность повышенного холестерина у детей

Что может обозначать повышенный уровень холестерина у взрослых, мы уже рассмотрели, и теперь давайте перейдем к не менее важному вопросу: насколько опасным считается повышенный уровень ЛПНП у детей?

Опасность повышенного показателя холестерина у детей

Как показывает практика, холестерин 6,6 ммоль/литр у ребенка – это явление редкое, и возникает оно по одной из трех причин:

  • Ожирение;
  • Врожденная гипертония;
  • Генная предрасположенность (наследственная гиперлипидемия).

Даже если у ребенка с перечисленными выше патологическими состояниями нет болезненных симптомов, то первую проверку крови ему стоит сделать в возрасте 10 лет. Недостаточный контроль за уровнем холестерола в крови ребенка может закончиться для него летальным исходом.

Дополнительная профилактика, направленная на снижение уровня холестерина

При повышенных показателях ЛПВП и ЛПНП в организме человека врачи рекомендуют употреблять специальные добавки, задачей которых становится понижение уровня холестерина в крови. Выглядит список добавок следующим образом:

  • Витамин Е. Часто витамины этой группы встречаются в составе медикаментозных препаратов, относящихся к категории антиоксидантов, которые, в свою очередь, считаются профилактическими средствами. При их попадании в кровь количество липопротеидов высокой плотности растет, в результате чего показатель выравнивается с ЛПНП. Под воздействием большого количества “хороших” липопротеидов атеросклеротические бляшки постепенно рассасываются.
  • Жирные кислоты Омега-3. Как уже сказано ранее, данный тип кислот в большом количестве содержится в рыбьем жире, и применять его рекомендуется исключительно совместно с пищей. Интенсивное употребление таких кислот снижает риск возникновения атеросклероза или других патологических состояний, связанных с повышением холестерина, у пациента.

Источник: https://stomat-lsv.ru/davlenie/holesterin-6-0-6-9-chto-delat-eto-mnogo-ili-malo-nuzhno-li-lechit.html

Общий холестерин на уровне от 2,4 до 3,9 ммоль/л — это норма или плохо?

Холестерин 3 6

Анализ крови на общий холестерин — эффективный метод обследования, позволяющий выявить атеросклероз сосудов, заболевания почек и печени, а также болезни эндокринной системы. Для здорового человека нормальным показателем считается уровень до 5,2 ммоль/л.

А что значит, если уровень холестерина около 3 — это норма или плохо?  Рассмотрим ситуации для показателей от 2,4 до 3,9.

Общий холестерин меньше чем 3,9 — что это означает

Уровень холестерина в организме является важным показателем общего самочувствия и состояния отдельных систем организма.

Нормальное значение липидов в крови во многом определяется возрастом. Холестерин 3 ммоль/л является показателем нормы для  мужчин до 30 и женщин младше 35 лет. Результат анализа считается плохим для пациентов:

  • женского пола после 40 лет;
  • мужского пола, старше 35 лет;
  • в период беременности.

Показатели нормы холестерина периодически пересматривают. Как правило в сторону повышения. Потому сказать однозначно о конкретной цифре нормы практически невозможно.

Пациентам, которые находятся в зоне риска, не стоит паниковать. Для решения этой проблемы больному необходимо, в первую очередь, посетить профильного врача.  Интерпретация результатов анализа должна выполняться только квалифицированным медицинским работником. Специалист также определит причину пониженного уровня липидов и назначит эффективное лечение.

Диагностика возможных проблем связанных с нарушением баланса холестерина в крови основывается на коэффициенте атерогенности — отношении совокупности липидов (триглицеридов в крови, ЛПНП и ЛПОНП) к ЛПВП (хорошему холестерину). Его значение не должно быть выше 3 единиц.

Концентрация общего холестерина при этом, в среднем, составляет 3-5,2 ммоль/л. Повышенное количество липидов в крови свидетельствует о риске атеросклероза сосудов.

Их дефицит интерпретируется как проявление нарушений выработки гормонов и формирования костной системы.

Меньше 3,0 ммоль/л

Подобный показатель встречается крайне редко, как правило, пациенты обращаются к врачу с проблемой повышенного холестерина. Холестерин 2,9 считается нормой лишь для некоторых пациентов:

  • детей до 5 лет;
  • парней от 14 до 18 лет.

Низкий уровень холестерина (2,4-2,9) — основное проявление гипохолестеринемии. Скорость выздоровления зависит от своевременной терапия, в противном случае у пациента могут развиться осложнения в виде нарушения обмена веществ и других эндокринных болезней.

3,0 — 3,9 ммоль/л

Пациентам не стоит паниковать, если их анализ показывает холестерин меньше 3,9 ммоль/л. Оптимальным показателем считается следующий диапазон общего холестерина — 3,3 — 5,2. В этом случае врач делает заключение о нормальном холестерине и акцентирует внимание на зависимости нормы от возраста и пола пациента.

Результат 3-3,9 ммоль/л не считается проявлением развития патологического состояния сердца и сосудов у мужчин и женщин до 40 лет. Холестерин от 3,7 является отклонением от нормы и требует консультации с профильным врачом для следующих категорий пациентов:

  • мужчин, старше 45 лет;
  • женщин после 40 лет.

Нижние значения нормы с учетом возраста и пола

Значения нормы носят условный характер. Во-первых, норма определяется возрастом и половой принадлежностью.  Во-вторых, врачи периодически пересматривают показатели нормы.

Малыши рождаются с показателем холестерина 3 ммоль/л. Для детей до 5 лет его нижняя граничная норма составляет 2,9 ммоль/л. С возрастом происходит накопление холестерола в крови.

У пациентов мужского пола его концентрация существенно повышается до 35 лет. В 60-65 лет наступает пик, после которого значение нормы понижается.

Кроме того, мужчины более склонны к накоплению липопротеинов низкой плотности на сосудах.

Концентрация холестерина у женщин обычно ниже, чем у мужчин. Превышение женского липидного содержимого происходит во время беременности и после 40-50 лет.

Показатели нормы холестерина у женщин и мужчин разных возрастов представлены в сводной таблице ниже. В колонке «Уровень холестерола» первая цифра является нижним значением нормального холестерина у женщин/мужчин в единице измерения ммоль/л.

Перевод единиц: мг/100 мл х 0,0113 ==> ммоль/л.

Источник: https://holestein.ru/analizy/holesterin-2-3

Что означает холестерин 6,6

Холестерин 3 6

Несмотря на необходимость присутствия холестерина, или иначе холестерола, в нашем организме превышение его допустимого уровня может свидетельствовать о развитии опасных для жизни и здоровья заболеваний. Речь идет об атеросклерозе сосудов и его осложнениях.

Считается, что холестерин 6,6 ммоль/л является основанием для более детального исследования состояния организма и сосудов, в частности. Повышение уровня холестерола часто встречается у людей старше 50 лет. Важно помнить, что опасность представляет холестерин низкой плотности.

Безопасные и опасные показатели

При оценке показателей холестерина в крови врачи придерживаются условной классификации, поскольку количество этого вещества зависит от пола пациента и его возраста. Так, идеальный показатель общего холестерина в крови – до 5 ммоль/л. Именно к этому значению необходимо стремиться.

Такая концентрация липопротеинов в крови свидетельствует о том, что сердечно-сосудистая система находится в безопасности без риска развития заболеваний.

Если биохимический анализ крови выявил от 5,0 до 6,0 ммоль/л холестерина, то стоит задуматься, поскольку это пограничное состояние.

Какой-либо реальной опасности нет, но питание и образ жизни следует пересмотреть во избежание увеличения опасных жировых соединений.

Общий холестерин выше, чем 6,0 ммоль/л при отсутствии воздействия каких-либо факторов на результат анализа указывает на необходимость смены не только образа жизни и питания, но и в некоторых случаях предполагает прием специальных лекарственных средств. Эти меры необходимы, поскольку повышенный холестерин становится опасным для здоровья человека.

Пациенты, у которых холестерин выше отметки 6, задаются вопросом — это много или допустимо. Такие показатели общего холестерола, как 6,1, 6,2, 6,3, 6,4, 6,5, – это не мало, но и не критично. Такие цифры означают несущественное превышение, но при этом не стоит проявлять безразличие к подобному состоянию.

Увеличение холестерина свыше нормы свидетельствует о нарушении в организме процесса выведения холестерола. В такой ситуации в группе риска оказываются лица, страдающие сахарным диабетом, и для них становится не столь важным выявления холестерина с показателями будь то 6,38, 6,48 или 6,67 ммоль/л.

В любом случае для них это чревато повышенным риском. Это обусловлено тем, что при этом заболевании даже незначительное превышение нормы холестерина требует особого внимания. Медицинская статистика свидетельствует, что диабетики чаще остальных сталкиваются с повышением липопротеинов.

В связи с этим такие пациенты должны следить не только за уровнем глюкозы в крови, но и за холестеролом. Безопасным для них является показатель холестерина до 5 единиц. При определении степени опасности повышенного холестерола важно учитывать возраст пациента и наличие предрасполагающих заболеваний.

Например, для здорового мужчины 35 лет холестерин 6,9 ммоль/л будет считаться нормальным, в то время как холестерин 6,4 для женщины того же возраста или подростка оценивается как повышенный. Для пожилого человека, страдающего сердечно-сосудистыми заболеваниями, холестерин на уровне 6,7-6,8 ммоль/л означает повышенный риск развития инсульта и инфаркта.

При оценке показателей необходимо также учитывать, что в женском организме в период менопаузы и климакса могут накапливаться липопротеины низкой плотности, потому как в это время существенно снижается выработка женских гормонов.

Поэтому после 45 лет женщины подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний в результате атеросклероза и образования холестериновых бляшек.

Повышение холестерина у мужчин и женщин происходит не только по причине достижения определенного возраста, спровоцировать такое явление может сбой в организме под воздействием тех или иных факторов. Выработка холестерола происходит в печени. Холестерин связывается с многочисленными белками, и в результате этого образуются липопротеины низкой и высокой плотности.

Высокий холестерин означает повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний

На этот процесс в определенной степени может влиять качество потребляемых продуктов и образ жизни. Наиболее частыми причинами повышение уровня липопротеинов низкой плотности являются:

Продукты, понижающие холестерин в крови

  • ожирение и наличие лишнего веса;
  • чрезмерное употребление продуктов, содержащих много жира животного происхождения;
  • отсутствие физической активности;
  • курение и злоупотребление спиртными напитками;
  • эндокринные нарушения;
  • сахарный диабет;
  • патологии печени и почек.

Неправильное питание с преобладанием жирных продуктов становится причиной скопления «плохого» холестерина. В то же время полный отказ от жирной пищи влияет на функционирование печени, которая в этой ситуации начинает синтезировать больше холестерина. Поэтому необходимо сбалансировать питание и заменить животные жиры растительными.

Некоторые хронические заболевания являются причиной повышения уровня липопротеидов в крови. Так, с повышением этого показателя чаще сталкиваются пациенты с заболеваниями эндокринной системы, нарушениями функционирования печени и почек.

Последние отвечают за жировой обмен в организме, и при сбое в их работе выработка липопротеинов также будет нарушена. Вредные привычки, такие как употребление спиртного и курение, также способствуют повышению опасных липопротеинов. В этом случае отказ от подобного пристрастия может стабилизировать показатели.

Кроме того, необходимо помнить, что некоторые лекарственные препараты могут нарушить баланс липидного обмена. В первую очередь это касается гормональных препаратов и противозачаточных таблеток.

Что делать для снижения повышенного холестерина

При обнаружении повышения холестерина возникает вопрос, что делать для его снижения и требуется ли вообще предпринимать какие-либо меры для этого. Холестерин 6,0-6,9 ммоль/л, несмотря на то, что по медицинским нормам считается повышенным, не является показанием для немедленного назначения лекарственных средств для его снижения.

В этом случае требуется профилактика, что значит – нужно нормализовать уровень липопротеинов посредством изменения рациона питания и образа жизни. Несмотря на то, что антихолестериновая диета предполагает отказ от жирных продуктов, рекомендация относительно изменения питания не означает, что:

  • Нужно переходить на низкокалорийную диету.
  • Полностью отказаться от употребления жиров.

Многие пациенты не способны на длительное время значительно урезать калорийность. Ввиду этого лучше сократить количество употребляемых углеводов. Низкоуглеводная диета более эффективна для снижения высокого холестерина. Сильное ограничение потребления жиров приведет к выработке печенью большего количества холестерола.

Правильнее будет отказаться от продуктов, содержащих трансжиры и жиры животного происхождения. Уровень холестерина повышают насыщенные жиры, в то время как полинасыщенные способствуют снижению «вредных» соединений.

Поэтому минимизируется потребление следующих продуктов:

  • жирные сорта баранины, говядины и свинины;
  • сливочное масло повышенной жирности;
  • маргарин;
  • домашняя сметана;
  • мясные субпродукты;
  • сало;
  • твердые сорта сыров;
  • жареные мясные блюда.

Рекомендуется употреблять белки яиц, все виды бобовых, фрукты, богатые пектином, морковь, овсяные и кукурузные отруби, обезжиренные молочные продукты (молоко, кефир, творог), мясо птицы, нежирные сорта рыбы, орехи, растительные масла. Очистить сосуды от «вредных» липопротеинов поможет чеснок. Несколько зубчиков в день будут способствовать снижению «плохого» холестерина.

Известно, что отсутствие физической активности приводит к ослаблению функционирования органов кровеносной системы и является провоцирующим фактором образования атеросклеротических бляшек на артериях и сосудах. Поэтому различные физические нагрузки через усиление обменных процессов способствуют снижению «опасного» холестерина.

Правильное питание и физическая активность в сочетании поможет снизить уровень холестерина

Достаточно выполнять простые физическими упражнениями 30-40 минут в день. Это может быть езда на велосипеде, плавание, бег, шейпинг, небольшая зарядка или прогулка. Медикаментозные препараты, действие которых направлено на снижение содержания холестерина в крови, при холестерине выше, чем 6,6 ммоль/л назначаются, когда диета на протяжении 5-6 месяцев не помогла его снизить.

В большинстве случаев назначают статины. Это лекарственные средства, блокирующие всасывание липопротеинов в кишечнике. Наиболее эффективными считаются препараты 3 и 4 поколения – Розувастатин или Аторвастатин. Они быстро снижают концентрацию опасного холестерола и не оказывают минимум побочных действий.

Источник: https://bezholesterina.com/obshee/chto-oznachaet-holesterin-66

Как снизить холестерин: 9 простых правил

Холестерин 3 6

Повышенный холестерин опасен, он вызывает проблемы с сердцем и сосудами. Это знают все. Самые продвинутые даже в курсе, что холестерин бывает разным — «плохим» и «хорошим». Вот только объяснить, в чём разница, способен далеко не каждый.

Что такое холестерин

На самом деле холестерин вовсе не враг. Это воскообразное вещество содержится в каждой клеточке тела и выполняет много важных функций :

  1. Является основным сырьём для производства желчных кислот, с помощью которых в кишечнике расщепляются полученные с пищей жиры.
  2. Участвует в производстве гормонов, включая тестостерон и эстроген.
  3. Играет важную роль в синтезе витамина D.
  4. Укрепляет стенки клеток, включая нейроны в головном мозге.

В общем, нет холестерина — нет здоровья, да и жизни тоже нет. Другой вопрос, что иногда холестерин может оборачиваться к здоровью тёмной стороной. Причём не по своей вине.

Что такое «плохой» холестерин

«Плохой» — обозначение условное. И «хороший», и «плохой» холестерин — это одно и то же вещество. Только с нюансом.

В крови холестерин не может находиться в чистом виде. По кровеносным сосудам он передвигается исключительно в соединении со всевозможными жирами, белками и другими вспомогательными веществами. Такие комплексы называются липопротеинами. Именно они (точнее, их состав) определяют отношение к холестерину.

  • «Плохой» холестерин — тот, что входит в состав липопротеинов низкой плотности (ЛНП или ЛПНП; англ. LDL). ЛПНП оседают на стенках сосудов, образуя те самые злополучные холестериновые бляшки. Они нарушают кровообращение и могут стать причиной всевозможных сердечно-сосудистых проблем: инфарктов, инсультов и так далее.
  • «Хороший» холестерин — тот, что входит в состав липопротеинов высокой плотности (ЛВП или ЛПВП; англ. HDL). Именно в таком виде холестерин отправляется к тканям и органам, а значит, не оседает на стенках сосудов и приносит организму только пользу.

По сути, борьба с холестерином заключается в следующем: надо повысить в крови уровень «хорошего» холестерина и одновременно уменьшить уровень «плохого». Если, конечно, их значения находятся за пределами нормы.

Какова норма холестерина

Общей для всех нормы не существует. Всё зависит от возраста, пола, состояния здоровья конкретного человека .

Так, у мужчин уровень «хорошего» холестерина должен быть больше 1 ммоль/л, а у женщин — 1,2 ммоль/л.

С «плохим» холестерином сложнее. Если вы не в группе риска, нужно стараться, чтобы его уровень не переваливал за 3,5 ммоль/л. Но если вы предрасположены к сердечно-сосудистым заболеваниям, «плохой» холестерин не должен превышать 1,8 ммоль/л.

В группу риска включают тех, кто:

  • Имеет плохую наследственность: сосудистые нарушения диагностировались у близких родственников, прежде всего родителей.
  • Страдает от гипертонии (повышенного артериального давления).
  • Болеет диабетом второго типа.
  • Курит.
  • Имеет избыточный вес.
  • Ведёт малоподвижный образ жизни.
  • Ест продукты с высоким содержанием насыщенных жиров. Существуют исследования , которые доказывают, что насыщенные жиры с точки зрения холестерина не так вредны, как считалось раньше. Тем не менее диета с упором на сливочное масло, сало и прочие жирности по-прежнему автоматически включает вас в группу риска.

Холестерин желательно контролировать в течение всей жизни, сдавая соответствующий анализ крови хотя бы раз в 5 лет. Но особенно пристрастными стоит быть мужчинам 45–65 лет и женщинам 55–65 лет: если вы входите в эти категории, вам стоит делать анализы хотя бы раз в 1–2 года.

Как снизить холестерин в домашних условиях

Как правило, для снижения уровня холестерина медики назначают специальные препараты, которые подавляют синтез этого вещества в печени.

Около 80% холестерина (это примерно 1 г в день) производится организмом, в частности печенью. Остальное мы получаем с пищей.

Но часто можно обойтись и без таблеток — достаточно чуть пересмотреть образ жизни. Вот 9 несложных правил , которые помогут вам контролировать холестерин — уменьшать «плохой» и увеличивать «хороший». Проконсультируйтесь со своим терапевтом и воплощайте в жизнь.

1. Употребляйте меньше трансжиров

Под запретом чипсы, гамбургеры, прочий фастфуд, а также магазинная выпечка, включая торты и пирожные. Эти продукты содержат трансжиры, которые повышают значения «плохого» холестерина и снижают уровень «хорошего».

2. Избавьтесь от лишнего веса

Не обязательно стремиться к параметрам супермодели. Достаточно сбросить 4,5 кг, чтобы уровень ЛПНП-холестерина упал на 8%. Ну и, конечно, продолжайте худеть до тех пор, пока ваши анализы не покажут норму.

3. Больше двигайтесь

Достаточно посвятить тренировкам всего 2,5 часа в неделю (например, гулять по полчаса каждый будний день), чтобы увеличить «хороший» холестерин и уменьшить «плохой».

4. Налегайте на овощи, фрукты и крупы

Особенно те из них, что содержат много клетчатки (грубых пищевых волокон): овсянку, яблоки, чернослив, бобы… Помимо прочего, клетчатка позволит вам дольше чувствовать себя сытым, а значит, избавляться от лишнего веса.

5. Ешьте орехи

Любые: грецкие, лесные, арахис, кешью… Все виды орехов содержат вещества, которые помогают снизить уровень «плохого» холестерина. Единственный минус такой диеты — она весьма калорийна.

6. Научитесь расслабляться

Чем выше стресс, тем выше уровень «плохого» холестерина.

7. Добавьте специй

Достаточно употреблять по половинке зубчика чеснока каждый день, чтобы «плохой» холестерин довольно быстро снизился на 9%. Также не забывайте приправлять блюда чёрным перцем, куркумой, имбирём, кориандром и корицей.

8. Бросьте курить

Отказ от курения увеличивает уровень «хорошего» холестерина на 5%.

9. Чаще смейтесь

Это тот самый случай, когда смех может быть лекарством. Как и отказ от курения, он повышает уровень «хорошего» холестерина, одновременно сокращая количество «плохого».

Источник: https://Lifehacker.ru/kak-snizit-xolesterin/

Холестерин в крови 6 — как снизить опасный уровень липидного вещества?

Холестерин 3 6

Когда анализ крови показывает холестерин 6 и выше, то это может свидетельствовать о повышении риска развития атеросклеротических поражений сосудов.

Возникновение заболевания обусловлено нарушением обмена веществ и избыточным употреблением жиров в рационе.

Снизить количество липопротеидов в крови поможет прием медикаментозных средств, которые способствуют их естественному выведению из организма или правильное питание.

ОХ от 11 до 14 ммоль на литр указывает на значительное нарушение обмена жиров в организме и является опасным для жизни состоянием.

Какая норма в крови?

Холестерин представляет собой липидное вещество, которое входит в состав клеток нашего организма. Он может образовываться непосредственно из продуктов питания, но преимущественно вырабатывается печенью. Выполняя в организме множество функций, он является жизненно необходимым, но его избыток представляет угрозу для жизни.

Для выявления патологий, что связаны с изменением уровня холестерина на ранних стадиях необходимо определить такие фракции липопротеидов:

На развитие патологического состояния могут влиять концентрации «плохих» и «хороших» липопротеидов.

  • Плохой холестерин или ЛПНП. Способен накапливаться на сосудистых стенках. Опасным является повышение этого показателя, который свидетельствует о развитии атеросклеротического поражения сосудов.
  • ЛПВП. Способствуют выведению холестерина из просвета сосудов и предотвращают формирование атеросклеротических бляшек. Эти вещества должны составлять более 1,42 ммоль/литр у женщин и выше 1, 68 для мужчин. Патологией считается снижение этого показателя.
  • Общий холестерин. Должен не превышать 5 ммоль/литр, а когда он выше, это указывает на погрешности в рационе, что может спровоцировать дисбаланс липопротеидов.
  • Триглицериды. Участвуют в транспорте липопротеидов и, поэтому их повышение указывает на риск возникновения атеросклероза, норма этих веществ в крови составляет не более 2 ммоль/литр.
Значения показателей холестерина по возрастным и половым отличиям
Пол человекаВозрастНормальное значение, измеряемое в ммоль/литр
Общий показательЛПНПЛПВП
ЖенщиныМоложе 35 лет2,9—6,31,8—4,30,8—2,1
36 лет и старше3,5—7,31,9—5,40,9—2,5
МужчиныДо 352,9—5,71,8—4,40,9—1,8
От 36 до 50 лет3,4—7,82,05,40,7—1,8

Какие причины повышения?

Показатель липопротеидов в крови может вырасти, если у женщины наступила менопауза.

Спровоцировать высокий холестерин в крови может наличие у пациента таких болезней или факторов риска:

  • курение или употребление алкоголя;
  • частые стрессы;
  • избыточное употребление жирной пищи;
  • ожирение;
  • гипертоническая болезнь;
  • малоподвижный образ жизни;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • период менопаузы у женщин;
  • гормональный дисбаланс;
  • преклонный возраст;
  • сердечная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • цирроз печени;
  • гипотиреоз;
  • наследственная предрасположенность.

Показатели 6—6,4 ммоль/литр

Незначительное колебание этого показателя наблюдается у людей, которые нарушают режим дня.

Спровоцировать незначительно повышенный холестерин могут погрешности в питании или нарушение режима дня.

А также это значение увеличивается в преклонном возрасте, а после 35 лет общий холестерин до 7,5 ммоль/литр считается нормальным, и не указывает на повышенный риск формирования атеросклеротических бляшек и развитие опасных для жизни осложнений.

Холестерин 6,5—6,7

Такое значение опасно для жизни пациента при возрасте до 35 лет и может указывать на повышенный риск формирования атеросклеротических бляшек, что приводит к ишемии различных тканей.

Если пациенту 36 или больше, то такой холестерин является вариантом нормы. Привести к такому значению холестерина способен длительный стаж курильщика, частые стрессы и вредная еда с избыточным содержанием жиров.

А также это может означать наличие хронической соматической патологии, которая вызывает нарушение обмена веществ.

Повышен холестерин до 6,8—6,9

Такие показатели нередко свидетельствуют о развивающемся сахарном диабете у человека.

Такая цифра значит серьезное нарушение обмена веществ, что указывает на присутствие гормональных расстройств, сахарного диабета и гипертонической болезни.

Это очень плохо, так как может свидетельствовать о высоком риске ишемической болезни сердца, недостаточности мозгового кровообращения с последующими инфарктами и инсультами.

Холестерин 6,8 являются пограничными цифрами, которые указывают на то, что человеку стоит нормализовать свой образ жизни

Кардиологи и нейрохирургки настаивают: при повышении значений до 8 ммоль/литр вероятность развития атеросклеротических изменений в сосудах составляет 100%, поэтому при скачке значений общего холестерина выше 6 ммоль стоит начинать медикаментозное снижение уровня липидов в крови.

Диагностика

Определить уровень холестерина в крови поможет сдача общего анализа, однако такое исследование не способно определить соотношение фракций «плохих» и «хороших» липопротеидов. Для такого вида диагностики кровь берут из вены в любое время суток и даже после еды.

Количество ЛПВП и ЛПНП поможет определить специальный анализ. Его нужно сдавать обязательно натощак. А также существует исследование, определяющие уровень липопротеидов низкой плотности.

Для обнаружения атеросклеротических бляшек проводится ангиография сосудов сердца и головного мозга.

Что делать для нормализации?

Вредные привычки должны уйти из жизни человека.

При уровне холестерина 6 пациенту рекомендуется изменить образ жизни, избавиться от вредных привычек и изменить рацион.

Необходимо отказаться от употребления жирной, жареной и острой пищи, а предпочтение следует отдавать свежим овощам и фруктам. Полезным также будет выполнение физических упражнений и полноценный сон. При неэффективности этих мероприятий рекомендуется прием медикаментозных препаратов.

С этой целью используются статины, витаминные комплексы и препараты для нормализации трофики сосудистой стенки.

Лекарства

С целью профилактики повышения холестерина и предотвращения возможных осложнений используются статины, либерины, секвестранты желчных кисло, которые уменьшают всасывание жиров в кишечнике. Кроме этого, необходима терапия артериальной гипертензии при помощи бета-адреноблокаторов и ингибиторов АПФ. Применяют также препараты никотиновой кислоты и витаминно-минеральные комплексы.

Питание и спорт

Людям с холестерином выше 6 рекомендуются делать умеренные физические нагрузки, полезным будет плавание и бег. Важно отказаться от употребления продуктов с повышенным содержанием липидов. Больше необходимо кушать свежих овощей и фруктов. У больных с высоким холестерином существуют показания для употребления пищи на пару, без использования жира.

Чем опасно?

«Плохие» липопротеиды могут сужать артерию, чем затруднять кровоток по ней

Холестерин 6 ммоль/литр и выше может спровоцировать такие осложнения, как:

  • сужение и закупорка артерий;
  • ишемия с последующим некрозом тканей;
  • инфаркт миокарда;
  • стенокардия;
  • инсульт.

Все эти осложнения обусловлены нарушением кровотока в жизненно важных органах. Это вызвано накоплением на внутренней стенке сосудов ЛПНП с последующим их обрастанием соединительными тканями и формированием тромбов на их поверхности. При этом кровоток в пораженном сосуде нарушается или полностью прекращается, что приводит к ишемии и последующему некрозу тканей.

Источник: https://EtoHolesterin.ru/hol/znachenia/pokazatel-6.html

ОтделКардиологии
Добавить комментарий